全面小康 雨花答卷|全民健身新风尚 健康路上奔小康

作者:雨宣

秋天的傍晚,落日熔金,雨花台区花神湖畔,健身的人渐渐多了起来,或三五成群,或悠然一人,跑步、跳舞、器材健身,各得其所,欢声笑语中,健康运动的活力不断焕发。

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花神湖健康主题公园健康步道起点

在雨花台区,健身早已从少数人的“业余爱好”,变成大多数人的“生活标配”。

近年来,雨花台区不断加大投入,加速完善全民健身公共服务体系,高密度布局健身场所和设施,广泛开展全民健身活动,向群众提供全方位、多维度、高水平的公共体育服务。

健身在雨花已然成为新风尚,全区人民在健康之路上昂首阔步奔小康。

基础设施“量质齐升”

全民健康,重在日常。对于雨花台区的居民来说,举步可就的健身场所,早已是生活的标配。

“每天傍晚,我都习惯到花神湖边上锻炼,从家到湖边,要不了十分钟。”家住翠竹园小区的李大爷笑着说。李大爷今年70岁,每天吃过晚饭后,就与老伴到湖畔锻炼身体。

为提高全民健身的参与度,让体育服务最快、最方便地与老百姓“面对面”,2012年江苏省在全国率先提出建设“10分钟体育健身圈”,即居民在正常行走10分钟以后能够找到一个可以健身的地方。

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梅山体育公园

“南京市要求全市各区在3年内逐步完成‘健身圈’的全覆盖,我们只用了两年,每个街道按照标准建成包括乒乓球室、棋牌室、健身室、篮球场、健身路径在内的‘三室一场一路径’,每个社区建成‘两室一场一路径’。”雨花台区体育局相关科室负责同志介绍说。

如今,雨花台区共建成全民健身路径168套、全民健身步道133公里、晨晚练点430个、健身游园14个,场地建设 “点线面”结合,体育设施就近、便捷、多样化,实现“量质齐升”。

引领智慧健身潮流

花神湖畔的二代智慧健身路径处,阅城国际小区的吴阿姨第一次接触到智能健身器材,“好玩诶!第一次尝试!”

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花神湖健康主题公园二代智慧健身路径

这套二代健身路径共有包括智能漫步机、智能推举训练器、智能钟摆训练器等10件智能器材,器材上配有电子屏幕,会根据健身者的运动状态,动态显示心率、频次、卡路里等数值。

在“大体育”“大健康”融合发展的时代背景下,雨花台区顺应全民健身智慧化潮流,有效地提升了社区居民运动健身的便利性与科学性。

2018年底,永盛奥林匹克公园开启雨花台区智慧健身的序幕:健身器材实现云管理;公园环境实时监测,温度、湿度、PM2.5、噪音、光照强度等数据滚动播放。

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永盛奥林匹克公园

2020年初启用的花神湖智能体育公园则进一步升级,被打造成为搭载了全民健身智慧步道、二代智慧健身路径的“互联网+”社区体育公园。

在智慧步道上,前来运动的居民只需通过“扫一扫”智慧互动大屏上方的二维码、关注微信小程序等简单操作,就能在运动的同时,实时监测自己的身体数据,帮助居民调整健身策略,极大提升健身体验。

嘉业智慧社区健身中心的落成,则让居民切身体会到了智慧健身的幸福。这是国家体育总局在全国指定的七家试点单位之一,也是江苏省唯一试点的智慧社区健身中心。

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嘉业智慧社区健身中心

健身中心同时配备了客流和能耗监管系统、智能健身及配套设备和系统、智能化环境系统。依托“互联网+大数据”的实时洞察,智能健身系统可以涵盖从检测、评估、出运动方案到执行的健身全流程。

另外,健身中心还特别设有残障人士复健区,以及专门服务于老年群体的运动健康促进平台。

居民们纷纷表示,随着健身中心的出现,大家多了一个健身的好去处,幸福感也提升了一个档次。

壮大社会体育指导员队伍

近年来,雨花台区不断加强和完善全民健身服务体系建设,平均每年举办健身讲座100场,为3500人提供免费国民体质测试服务。

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国民体质测试

为了让居民真正地“动起来”,雨花台区还在“想练有场地”的基础上,致力于实现“想学有人教”,并取得了不俗的成绩。

在这过程中,社会体育指导员扮演着不可或缺的角色。社会体育指导员,是指在群众性体育活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员,是全民健身的宣传者、群众活动的组织者和健康生活方式的引领者。

据了解,截止2019年底,雨花台区共有社会体育指导员3035名,其中国家级27人、一级84人、二级539人、三级2385人,今年计划再发展200人,每万人拥有社会体育指导员数在全市领先。

桂建萍今年66岁,是雨花台区社会体育指导员协会的会长。早在1998年,特别喜欢广场舞的她便主动报名,担任三级社区体育指导员。

“三年一考核,一步一步成为国家级”桂建萍说。

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桂建萍(左)

从带领身边人组建的10人腰鼓队开始,桂建萍一边提升自身技能,一边逐步开设了广场舞、健身秧歌、腰鼓、柔力球等众多体育健身公益课堂,带领居民开展健身活动。如今,她的“徒弟”早已过万。

2017年8月,雨花台区成立社会体育指导员协会,指导员有了自己的“家”,经验丰富的桂建萍当选会长。

凭着对健身事业的热爱,桂建萍全身心地投入协会工作。近年来,在协会的组织和领导下,雨花台区多支健身队伍在省市各项比赛中取得佳绩,打响了名气。

“现在,我们每个街道,都有一支精品队伍,比如雨花街道的俏妹子老男孩健身队,擅长健身球,曾获全国金奖;西善桥街道的七彩梦舞蹈队,擅长健身秧歌和广场舞,曾获江苏省金奖;赛虹桥街道的赛虹健身队,擅长健身气功和柔力球,曾获江苏省一等奖。”桂建萍介绍说。

在广大社会体育指导员和各健身队的组织带领下,雨花台区掀起健身热潮,全民健身氛围日渐浓厚。

精彩活动不断档

2020年8月8日,是全国第12个“全民健身日”,雨花台区“全民健身日”体育精品项目展演精彩纷呈,3个篇章共11个节目一展全区全民健身风采。

据了解,雨花台区广泛开展群众喜闻乐见的体育活动,每年达200场,全年不断档,让体育运动真正走进千家万户。

亲子动漫跑是雨花台区着力打造的全民健身IP,通过在亲子体育活动中,引入动漫元素,增强孩子们的运动兴趣和参与热情,实现全民健身从娃娃抓起。

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首届亲子动漫跑

在今年疫情防控常态化形势下,雨花台区体育局巧辟蹊径,将第三届“亲子动漫跑”从线下搬到了线上,参赛家庭在完成相应的跑步里程后,按照要求将跑动轨迹图、亲子合影、朋友圈集赞截图等发送到组委会邮箱即可完成参赛。

这一灵活的参赛形式,突破了参赛地域和参赛人数的限制,成功吸引上千个家庭踊跃报名参赛。

全民健身,健康生活。雨花台区遍地开花的群众体育活动,基本实现了参与人群和项目种类的全覆盖,在推进全民健身常态化的同时,注重让居民更科学、更快乐地健身。

随着全面小康进程的推进,全民健身逐渐成为百姓心中极其重要的美好生活需要。没有全民健康,就没有全面小康,雨花台区多措并举,大力推进全民健身事业,为“幸福宜居城”夯实健康之基。

 

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